A água de coco é excelente fonte de minerais, principalmente potássio, cálcio e magnésio, e também selê
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A água de coco é excelente fonte de minerais, principalmente potássio, cálcio e magnésio, e também selênio, iodo, enxofre, zinco, manganês, ácidos orgânicos, enzimas, fitonutrientes, aminoácidos e vitamina C.
Ela tem ação hidratante, mineralizante, diurética, antioxidante e evita câimbras. A água de coco melhora a função intestinal e possui poucas calorias, uma média de 40 calorias por copo de 200 ml.
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